たるみ　しわ

かなり有名な美容研究家のコーナーだっただけに、おもわず食い入ってみてしまいましたが、隣にいた主人に「これ、本当に効くのかな？」と言われ・・・。しかし、簡単エクササイズというだけあって、本当に簡単な作業だったのです。

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両手のひとさし指を両方のこめかみにおき、そのまま、手のひらを肌に密着させ、斜め上後方にかるく引っ張る。というものでした。

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その研究家の方が言うには、手のひらのほどよい暖かさが血行を促し、細胞を活性化させるということでした。ということは冷え性に人は必ず手を温めてからやるということなのでしょうかね？

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早速やってみましたが、確かに暖かくて気持ちがいい。

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しかしあまりひっぱりすぎるのはよくないんじゃないかというところで抑えなくては・・・。

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私の感覚では、きつね目にならない程度に引っ張って10秒ぐらいそのまま止めてゆっくり手を戻して離すという感じでやっています。

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手を顔から離すと、手を置いていた顔の部分の温かさがわかるんです。

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なんとなく、肌がリラックスしたような感覚があり、無駄な力が抜けたような気がしました。これをたまにやっているマッサージクリームのあとにやると顔全体が暖かくなって、頬がほんのりピンク色になっていました。

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まんざらじゃないわ。とちょっとびっくり。

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感覚的にはお風呂からあがって、ちょっと時間が経ったときにような感じ。

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簡単なのに、血行がよくなるから続けられるなと思いました。

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